BIGtheme.net http://bigtheme.net/ecommerce/opencart OpenCart Templates

Gündə 20 saniyə qucaqlaşsaq… – BİLMƏDİYİMİZ GİZLİNLƏR


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Qucaqlaşmaq yalnız insanı bir-birinə bağlamaq üçün deyil, həm də fiziki və emosional sağlamlıq üçün çox əhəmiyyətlidir.

İstixeber.info medicina.az-a istinadən bildirir ki, insan qucaqlaşan zaman “sevgi” hormonu olan oksidosinin səviyyəsi qalxır, nəticədə də ürək-damar xəstəlikləri riski, stressin səviyyəsi azalır, immunitet güclənir, depressiya ehtimalı azalır.

Buna görə də sağlam və xoşbəxt olmaq üçün gün ərzində ən azı 8 dəfə qucaqlaşmaq məsləhət görülür.

Qucaqlaşmaq sağlamlığı necə möhkəmləndirir:

• 20 saniyəlik qucaqlaşmaq qan təzyiqinə və ürək döyünməsinə mənfi təsir göstərən stresi aradan qaldırır.

• 10 saniyəlik qucaqlaşmaq infeksiyaları aradan qaldırır, immun sistemini stimulaşdırır, depressiyanı aradan qaldırır.

• Araşdırma göstərir ki, qucaqlaşarkən qucaqlayan insan da qucaqlanan qədər faydalanır.

Bundan əlavə, əl-ələ tutmaq da insana müsbət təsir edərək stressi azaldır.

İstixeber.info

loading...
Dizayn: VETENİM.İNFO TƏSİSÇİ: ƏLƏKBƏROV SƏNAN MƏMMƏD OĞLU - Saytın bütün hüquqlar qorunur. Saytdakı materiallardan istifadə zamanı istinad zəruridir. ƏLAQƏ: +99455 233-73-39 +99470 2337339 EMAİL: istixeber.info@mail.ru ÜNVAN: YEVLAX ŞƏHƏRİ NİZAMİ PROSPEKTİ 26