BIGtheme.net http://bigtheme.net/ecommerce/opencart OpenCart Templates

Alimlər niyə solda yuxu sağdan daha yaxşı olduğunu açıqladılar


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Mütəxəssislərin araşdırmalarına görə, sol tərəfdəki yuxu sağdan daha faydalıdır.

Onlara görə, bir şəxsin sol tərəfində yatarkən, həzm sisteminin funksiyaları aktivləşir və sağlamlığa müsbət təsir göstərir. Bundan əlavə, təkmilləşdirilmiş metabolik proseslər. Ekspertlər deyirlər ki, şlaklar bədəndən çıxarılır, hüceyrələr təmizlənir. Ekspertlərin fikrincə, sağ tərəfdə yatmaq mədə-bağırsaq traktına mənfi təsir göstərir və bu, həzm sisteminin düzgün işlədilməsini pozur. Bundan əlavə, “yanlış tərəfdə” yuxu lenfatik sistemdə pis təsir göstərir və bu, ürək xəstəliklərinin ağırlaşmasına gətirib çıxarır.

Alimlər həmçinin qeyd edirlər ki, arxa yuxu da pisdir, çünki tənəffüs çətin ola bilər. Bu, qan içində oksigen səviyyəsinin azaldığına bağlıdır – bronş və ağciyər təsirlənir. Sırtınızda yatarkən də tez-tez horlamaya səbəb olur. İlk növbədə, tədqiqatçıların fikrincə, hamilə qadınların arxasında yatmaq istəmir – ananın bədən çəkisi uşağa təzyiq göstərə bilər. Qeyd edək ki, yuxu bədənin mühüm funksiyalarını yerinə yetirən xüsusi bir fizioloji prosesdir: istirahət verir, toxunulmazlığı bərpa edir, beyin funksiyasını azaldır. Alimlər deyirlər ki, yuxu yalnız bir insana şəfa vermir, həm də kilo verməyə kömək edir.

Məsələn, Avstraliyalı alimlər iddia edirlər ki, çəki itirərkən bir nəfər yuxuya ehtiyac duyur. Mütəxəssislər, 40-dan çox könüllü ilə bir iş etdi. Çoxluq çəkmə prosesi zamanı könüllülər gün ərzində yuxuya ehtiyacı artırdılar. Alimlər hesab edirlər ki, bu məlumatlar obeziteyle mübarizə üsullarını yaratmağa kömək edəcəkdir.

İstixeber.info

loading...
Dizayn: VETENİM.İNFO TƏSİSÇİ: ƏLƏKBƏROV SƏNAN MƏMMƏD OĞLU - Saytın bütün hüquqlar qorunur. Saytdakı materiallardan istifadə zamanı istinad zəruridir. ƏLAQƏ: +99455 233-73-39 +99470 2337339 EMAİL: istixeber.info@mail.ru ÜNVAN: YEVLAX ŞƏHƏRİ NİZAMİ PROSPEKTİ 26